Havuç Suyu ve Faydaları
Havuç bilindiği gibi hem meyve hem de sebze çeşidi olarak sayılır. Ayrıca havucun onlarca faydası var ki bu yazımızda siz değerli okuyucular için bu konu hakkında genel bilgiler vermek istedik. Peki nedir bu faydalar?
Havucun Hiç Bilmediğiniz Mucizevi Faydaları
İlk olarak vitamin ve mineral açısından oldukça zengin. İkincisi havuç kanseri önlerken aynı zamanda cilde de çok faydalı olan bir besindir. Yazın daha çok suyu sıkılarak tüketilebilen bu havucun faydaları saymakla bitmiyor. Mesela kolesterolü düşürüyor. İçinde bulunan potasyum sayesinde kolesterolü yüksek olanlar tüketebilir. Ayrıca havuç suyu içerdiği manganez ve magnezyum sayesinde kan şekerini dengeler.
havuç suyu
Karaciğerde oluşan yağları yok ediyor. Yani diyabet hastaları rahatlıkla tüketebilir. Kanseri önleyen, cilde ayrı bir faydası olan havuç suyu cilt kuruluğunu önler. Ayrıca hamile bayanlar A vitamini açısından zengin olan havuçtan daha fazla süte sahip olmak için tüketebilir. Kilo vermeye de yardımcı olan bu besin sayesinde bağışıklık sisteminiz de daha güçlü hale gelecektir.
Daha fazla yazı Sağlık
Facebook
Google +