Hormon Sıfırlama Nedir?

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Diyet uygulamaları arasında farklı birçok isme sahip olan program ile her geçen gün tanışıyoruz. Birçok kişi spor aktivitesine ve diyet programına uymama rağmen zayıflayamadığını söylerken bunun hormonsal olduğunu da ekler. Peki, gerçekten hormonlar zayıflamaya ya da kilo alımına etkili olan mıdır? Hormonların görevleri ve hormonların çeşitlerine göre değişimleri sonrasında neler oluyor?

Hormon Sıfırlama Kaç Gün Yapılır?

Hormonlar ile ilgili olarak akla takılan tüm soruların yanı sıra bu hormonların zayıflama üzerine etkili ile ilgili olarak yapılan araştırmalar durumun doğruluğunu kanıtladı. Hormonların sıfırlanması ile ilgili olarak yeni yeni çıkan diyet programı ise 21 günlük bir diyeti sunarak istenen kilo kaybının gerçekleşmesini sağlıyor.

Hormon sıfırlama diyet uygulaması 21 gün yapılan bir program olup bu süre zarfından 7 kilo vermeyi hedefler. Bu program dâhilinde yapılacak olan beslenme düzenine uyarak istenen kilo kaybı yaşanabiliyor.

Diyet programları içinde en sağlıklı olan seçimleri tercih etmenin yanı sıra günlük beslenme periyodunda da birçok sebze ve meyveye yer açmak oldukça önemlidir.