Pozitif Düşün
Uzakdoğu sporlarından esinlenerek çıkan pilates, yoganın zihin ve bedeni doğru şekilde yönetebilme özelliklerinden faydalanarak bedeni doğru ve esnek biçimde kullanmayı hedefleyen bir spor türüdür. Pilatesin en önemli noktaları arasında ise denge yer alıyor. Omurga ve […]
Çok sık zayıflama için tercih edilen fitness sistemi olan pilates aslında zihin ile kaslara hükmetme teknikleriyle ilgilendiği için kontrol bilimi olarak da adlandırılıyor. Bedende dengenin sağlanmasına, yani dengeli tutulmasına yardımcı olur ve omurganın işlevini normal […]
Copyright © 2024 . Tüm Hakları Saklıdır.
Facebook
Google +