Mucizeler Yaratan Şok Diyetlere Kanmayın

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Çağımızın hastalığı olarak kabul edilen obezite ile mücadele eden kişilerin ya da kilo fazlalığı olan kişilerin özellikle yaz mevsimi ile birlikte haftalık uygulanan şok diyetlere girdiği görünüyor.  Haftada üç ille 7 kilo arasında kaybı yaratan bu şok diyetler için uzmanlar önemli uyarılarda bulunuyorlar.

Şok Diyet Uygulaması ve Sonrası

Uzmanlara göre haftalık olarak uygulanan şok diyetler sonrasında verilen kilolar doğru olup bu kiloların yağ yerine akstan gittiğidir. Böylece kişi şok diyet sonrasında oldukça halsiz düşer ve akabinde aşırı açlık dürtüsü ile daha çok yemek yemeye başar bu da verilen kilonun geri alınmasının yanı sıra iki misli kadarının da alınmasına sebep olabilir. Ayrıca şok diyetlerin genellikle tek besin ile olması da beden içinde vitamin ve minerallerin azalmasına sebep olurken ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebiliyor. Şok diyetlerde uygulanan aşırı az yemek yeme düzeni içersinde spor aktivitesine yer veremeyen kişinin kastan verdiği kiloların yanı sıra bedeninde çeşitli sarkmalarda yaşanabiliyor.