Sirke Zayıflatır mı?

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Sirke, sağlık için çok faydalı ve lezzetli olduğu kadar aynı zamanda iyi bir yağ yakıcı. Bu yüzden birçok insan, diyetlerinde özellikle elma sirkesinin bu özelliğinden faydalanıyor. Fakat sadece sirke ile zayıflamak da mümkün değildir. Elma sirkesi yalnızca diyeti destekler ve kilo vermeyi kolaylaştırır.

sirke

Elma Sirkesinin Faydaları

Ünlü diyet uzmanlarından Ender Saraç ve İbrahim Saraçoğlu gibi kişilerin de bu konuya yer verdiği ve elma sirkesinin kilo vermedeki olumlu etkisini de sıkça dile getirdikleri biliniyor. Ayrıca sirkeler arasından en çok elma sirkesi diyet programlarında tavsiye ediliyor.

sirke

Ender Saraç’ın tarifi olan 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, 1 tatlı kaşığı bal ve 1 bardak su karışımı, her sabah aç karnına içildiğinde metabolizma daha fazla hızlanıyor ve gün boyunca yenilen yiyeceklerden alınan yağların daha hızlı yakılmasını sağlanıyor. Ayrıca her sabah aç karnına içilen bu karışım, yalnızca yağ yakmakla kalmıyor içen kişinin bağışıklık sistemini de güçlendirerek dışarıdan gelebilecek hastalıklara karşı onu koruyor.

sirke

Yalnız ne kadar faydalı olsa da her şeyde olduğu gibi sirkenin de fazlası zarar. Aşırı tüketimi sonucunda sirke, mide rahatsızlıklarına sebep olduğu için çok fazla tüketilmemesi gerekiyor. Aynı zamanda kullanılan sirkenin doğal olması da etkili olması açısından oldukça önemli.