Şok Diyet Uygulamasının Sonuçları Neler?

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Son zamanlarda özellikle internet ortamında yayılan birbirinden farklı olan şok diyet uygulama içeriklerini görmeniz mümkün. Kısa sürede oldukça fazla kilo vermeye sebep olan bu diyet uygulamaları özellikle yaz sezonunda daha çok uygulanıyor. Bunun yanı sıra az bir kilo fazlalığı bulunan kişilerin bu kiloyu kısa sürede verme arzuları da şok diyette yönelmelerine sebep olabilmekte. Fakat uzmanlar şok diyet uygulamaları ile ilgili olarak uyarıda bulunuyorlar. Özellikle belli rahatsızlıkların tetiklenmesine sebep olması sonucunda şeker hastalığı, kalp krizi, böbrek rahatsızlıkları, mide hastalıkları gibi birçok sıkıntının yaşanmasına sebep olabiliyor.

Neler Yaşanabilir?

Şok diyet uygulaması her ne kadar kısa sürede istenen kilonun verilmesine sebep olsa da bedenin ihtiyacı olan günlük kalorinin alınmaması, mineral ve vitaminlerden uzaklaşmak gibi sebepler hastalıklara davetiye çıkarıyor. Bunun yanı sıra kısa sürede verilen kiloların kısa sürede iki katı kadar geri alınabilmesi ile de sonuçlanabiliyor. Bu da bedende oldukça büyük sıkıntıların yaşanmasına sebep olurken ayrıca yorgunluk, halsizlik gibi durumların yaşanmasına da neden olur.